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杰斯诺月嫂:孩子反覆积食,怎幺办?

现在很多父母都意识到不可以大鱼大肉地伺候孩子,要饮食有节,要以五穀为养,有效的饮食调养,有利于孩子的孩子抵抗力增强,生病的频率大大降低了,晚上睡觉也踏实了。

可是,为什幺饮食已经很注意了,孩子的舌苔还经常厚腻,有积食的癥状呢?一吃多点,就变严重呢?是怎幺回事, 有调理的方法吗?今日,杰斯诺月嫂就告诉各位妈妈们,当然有!!

推荐的日常调理脾胃的推拿方:补脾经、摩腹、捏脊、揉足三里。

补脾经:

循拇指桡侧边缘,沿指尖向关节处推为补。力度要轻,不宜太重。

时间:一般是三五分钟,具体还要看孩子的年龄。几个月大的孩子,做两三分钟就可以了,两三岁的孩子做五分钟,三岁以上的孩子可以做十分钟。

功效:健脾胃、补气血。

摩腹:

以腹部为圆心,顺时针按摩。力度是轻抚即可。

次数:3-5分钟

功效:健脾益气、消食和胃。

注意:按摩腹部的动作一定要在吃饭前,或吃饭一小时后进行。

捏脊:

次数:5~6次

作用:疏通经络、调和气血、振奋阳气。

注意:因为每个孩子的体质都不一样, 有的孩子火旺,要是睡前给他捏脊的话,他会兴奋得不睡觉。我们一般这幺处理,如果孩子晚上捏脊后睡不着觉的话,下次我们就从大椎捏到长强,也就是从上往下捏。

因为捏脊是可以振奋阳气的,心肝火旺的孩子本来就比较兴奋,难入睡,你要给他注一下阳气,他就更不睡了。 反过来捏脊,相当于安抚他一下,让他的阳气收回来,反倒是对他的火旺做一个调整。

揉足三里:

用拇指指端按揉。按揉足三里的力度可以稍微重一点,腿上的穴位,尤其是孩子下肢的穴位灵敏程度要差一点。轻重以孩子不疼,但是能感觉到在点按为準。

时间:3~5分钟

特别说明:

以上四个动作并不一定每次都要做全,可以根据孩子当时的具体情况来选取即可。作为保健,也不建议家长天天都做,一周给孩子做上两三回就可以了。

家长在给孩子推拿前,一定要先搓搓手掌,让自己的手心微微发热,千万不能用冰凉的手去按揉孩子的穴位。

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除了要有正确饮食调理,再加上小儿推拿保健。

慢慢地,孩子的脾胃就会逐渐增强,

这样就不会经常积食,身体变地更强壮!

斯诺月嫂Yuesao小儿推拿按摩的功效


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